The Scoop: Menschen erhalten so hektisch was sie nicht nimm dir Zeit, um konsumieren wirklich oder trainieren häufig, aber dieser Angst und Mangel an Selbst- Pflege kann verschlimmern geistig und körperlich Gesundheitsprobleme. Mountain Trek Fitness Retreat und Health Spa bemühen sich zu helfen Einzelpersonen und Paare Teilnahme an einem einwöchigen Rückzug innerhalb Berghügel Trek Übung Rückzug und Health Spa in den heißen Quellen von Ainsworth, British Columbia. Alex sagte er und Hannah glaubte, dass der Berg die Umgebung ihnen helfen würde, ihnen zu helfen, ihnen zu helfen zu entspannen, obwohl das obwohl das} gesunde Essen und Übungen Komponenten würde ihnen zu helfen, die Stabilität auszuwählen, die sie gewünscht haben.
Sie waren sicherlich nicht nur zufrieden mit die Fähigkeit – diese Leute waren erstaunt davon. Dieser Zuflucht hat ihr physischem Leben stark verändert.
“Diese Woche unterstützt uns beachten Sie, dass Extreme nicht bekommen uns in welchem wir wollen get “, sagte Alex.
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Wenn sie zurückgekehrt sind ihre wohnt in bleibt in} San Francisco, Alex und Hannah implementiert die Verhaltensweisen, die sie bei Mountain Trek gelernt haben. Sie fühlten sich wie entschieden, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten, sie konnten verbrauchen} sauberer und schlafen viel besser aber behalten eigene Stress und Ängste überschaubar.
Aber Alex trotzdem nicht zufrieden mit ihrem Aufgabe, wie er versäumt denken ihre Arbeit unterstützt irgendjemand .
“Mein persönlicher Aufgabe nicht mit Ursache oder Wichtigkeit”, er informiert us.
Also haben Alex und Hannah beschlossen erheblich ändern insbesondere Alltag, indem sie Miteigentümer von Hügel Trek werden – der Ort, an dem|wo} ihre besondere Transformation begann. Sie wollten|wollten|wollten} helfen anderen machen gleich Krankenversicherung und Lebensstil Verbesserungen.
Wie Alex aus Erfahrung weiß, kann eine Reise zu Hügel Trek machen dauerhaft] eine lang anhaltende Auswirkung auf Gäste.
“einmal zu begonnen haben unser eigenes Welness Zuflucht, du entscheidest dich zu gehen durch ernsthaften Gesundheit Reset, “er sagte.
Regelmäßig Wanderungen und Yoga-Sitzungen können den Stress verringern
Gäste Berg Trekking für verschiedenen Gründen. Einige wollen von ihrem von ihrem wohnen zu Hause, jedoch viele andere Personen haben Gesundheitsprobleme oder Angst.
Viele Besucher (70 %) stammen aus Amerika, als andere 30 Prozent aus Kanada stammen .
“eigenen Gäste normalerweise innerhalb ihres verspäteten gehen an einem Tag und einem weniger intensiven einem dem nächsten.
Jeden Tag, vier Stufen und was verbessern Wissen befriedigend. Und Besucher normalerweise behandelt behandelt an Ansichten von einigen der meisten schöne Ausblicke in der Welt.
Wandern ist wirklich wichtiger Teil des weil Zeit in Charakter tatsächlich gezeigt werden kann niedriger Cortisol Grad, das Hormon das machen|erstellen|generieren}, aber {wenn sie|wann sie|sollten sie|solange sie diese Opfer bringen, sie zufrieden mit den Ergebnissen.
“es erfordert Anstrengung um es zu schaffen durch Programm, aber Menschen verlassen erleben, wie sie sind 10 Jahre jugendlicher. Sie können weniger schwer und glücklicher “, sagte Alex sagte uns.
Mountain Trek liefert diese eine lebensverändernde Wissen für Besucher die sie können häufig vollständig zurücksetzen ihr leben zu Hause, auch. Wann Gäste {diese Bereiche in ihre physisches Leben, sie sehen bemerkenswert Modifikationen. Alex sagte, dass das Personal regelmäßig erhält Anrufe von Personen, die gepflegt ihre Änderungen des Lebensstils für Jahre folgenden Zuflucht.
Liebhaber genau wer ausführen Berg Trek zusammen kann erstellen brandneu Bindungen auf ihren Reisen zu besseren, glücklicheren Zukunftsaussichten, zusätzlich zu Schwierigkeiten erforderlich in enthaltenen {Fortschritt während Rückzug normalerweise stellen Sie sicher, dass sie stärker sind.
“wann immer Paare tatsächlich diese geteilten Erfahrungen haben, vertiefen sie ihre Verbindung. Sie werden Force ihre Einschränkungen und lernen auf eigene Faust in jenen geht Zeiten. Sie werden stärken ihre besonderen Verbindung “, sagte Alex.